鼻孔外露可通过非手术方法矫正，主要有鼻翼按摩、鼻部肌肉训练、使用鼻撑、注射填充、佩戴矫正器等方式。
1、鼻翼按摩
通过指腹轻柔按压鼻翼两侧，帮助改善局部血液循环，促进软组织塑形。每日重复进行环形按摩，力度以不引起疼痛为宜，长期坚持可能缓解轻度鼻孔外露。按摩时可配合维生素E油或橄榄油增强润滑效果。
2、鼻部肌肉训练
通过有意识控制鼻孔周围肌肉收缩锻炼，增强肌肉张力。具体方法为吸气时轻微扩张鼻孔并保持数秒，呼气时放松，每日重复进行。该方法对因肌肉松弛导致的鼻孔外露可能有一定改善作用。
3、使用鼻撑
选择硅胶或软质材料的鼻撑装置，放置于鼻孔内部支撑鼻翼。需注意选择适合鼻孔大小的型号，每日佩戴时间不宜超过8小时，避免压迫黏膜导致不适。长期使用可能辅助改善鼻孔形态。
4、注射填充
通过透明质酸等可吸收填充剂注射于鼻翼基底部位，增加局部体积支撑。需由专业医师操作，效果可维持数月。该方法适合鼻翼组织较薄的人群，但需注意选择正规医疗机构。
5、佩戴矫正器
定制化鼻部矫正器通过外部压力重塑鼻翼软骨结构，需持续佩戴3-6个月。适用于青少年软骨可塑性较强的阶段，成人使用效果有限。选择时应避免过硬材质造成皮肤损伤。
非手术矫正需长期坚持才能观察到效果，若伴有严重鼻部结构异常或呼吸功能障碍，建议及时就诊评估。日常生活中应避免用力揉搓鼻子或佩戴过重眼镜，减少外力对鼻部形态的影响。保持鼻腔清洁有助于维持鼻部皮肤弹性，过敏体质者需控制打喷嚏频率以防加重外露程度。