补牙后一般能用5到10年，具体时间取决于补牙材料、个人口腔护理以及牙齿使用情况。补牙的寿命与多种因素相关，包括材料选择、牙齿状况、日常护理等。延长补牙寿命的关键在于选择合适的补牙材料、保持良好的口腔卫生习惯以及定期检查。
1、补牙材料的选择。补牙材料直接影响使用寿命，常见材料包括银汞合金、复合树脂和陶瓷。银汞合金耐用性强，适合后牙修复，但美观性较差；复合树脂颜色接近天然牙齿，适合前牙修复，但耐磨性较弱；陶瓷材料美观且耐用，适合对美观要求较高的患者，但价格较高。选择时应根据牙齿位置和个人需求决定。
2、口腔护理的重要性。良好的口腔护理是延长补牙寿命的关键。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，减少食物残渣堆积。定期进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题，避免补牙材料脱落或损坏。避免咬硬物或过度用力咀嚼，减少对补牙材料的磨损。
3、饮食习惯的影响。饮食对补牙寿命也有一定影响。避免过多摄入含糖食物，减少蛀牙风险。少喝碳酸饮料和酸性饮品，防止牙齿表面腐蚀。多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品，增强牙齿强度。戒烟限酒，减少对口腔健康的负面影响。
4、定期检查与维护。补牙后应定期到牙科诊所检查，确保补牙材料完好无损。医生会检查补牙边缘是否密合，是否有新的蛀牙或裂纹。发现问题及时处理，避免小问题演变成大问题。定期洁牙，清除牙结石和牙菌斑，保持口腔健康。
补牙后的使用寿命与多种因素相关，选择合适的补牙材料、保持良好的口腔卫生习惯、注意饮食健康以及定期检查是延长补牙寿命的关键。通过这些措施，可以有效延长补牙的使用时间，保持牙齿健康。如果补牙材料出现松动或损坏，应及时就医处理，避免影响口腔健康。