补牙的保持时间通常为5到15年，具体取决于补牙材料、口腔护理习惯以及牙齿使用情况。采用高质量材料如复合树脂或陶瓷，配合良好的口腔卫生习惯，可延长补牙寿命。
1、补牙材料是决定保持时间的关键因素。常见的补牙材料包括银汞合金、复合树脂、玻璃离子和陶瓷。银汞合金强度高，但美观性差，通常能维持10年以上。复合树脂颜色接近天然牙齿，适合前牙修复，使用寿命约为5到10年。玻璃离子释放氟离子，有助于预防龋齿，但强度较低，适合儿童或临时修复。陶瓷材料美观且耐用，常用于嵌体或高嵌体，使用寿命可达15年或更长。
2、口腔护理习惯对补牙寿命有重要影响。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，能有效清除牙菌斑，防止继发龋齿。配合使用牙线或冲牙器，清理牙缝中的食物残渣，避免细菌滋生。定期进行口腔检查和洁牙，及时发现并处理问题，如牙龈炎或牙齿磨损。避免咬硬物或过度用力咀嚼，减少补牙材料脱落或破裂的风险。
3、牙齿使用情况也会影响补牙的保持时间。补牙后的牙齿功能虽恢复，但仍需注意保护。避免长期咀嚼硬糖、冰块或坚果等坚硬食物，防止补牙材料受损。磨牙症患者应佩戴夜磨牙垫，减少牙齿磨损。保持良好的饮食习惯，减少高糖食物摄入，降低龋齿风险。吸烟者应戒烟，避免烟草中的化学物质损害补牙材料和牙龈健康。
补牙的保持时间因人而异，但通过选择合适的材料、养成良好的口腔护理习惯以及注意牙齿使用方式，可显著延长补牙寿命。定期检查口腔健康，及时处理问题，是确保补牙长期有效的关键。补牙后应密切关注牙齿状态，如有不适或异常，及时就医，避免问题恶化。良好的生活习惯和口腔护理不仅能保护补牙，还能维护整体口腔健康，提升生活质量。