鼻唇沟填充效果较好的方法包括玻尿酸注射、自体脂肪移植和胶原蛋白填充。这些方法各有优缺点，适合不同需求和肤质的人群，选择时应根据个人情况和医生建议进行。
1、玻尿酸注射是目前最常用的鼻唇沟填充方法之一。玻尿酸是一种天然存在于人体内的物质，具有良好的生物相容性和安全性。注射后可以立即看到效果，填充效果自然，且无需恢复期。玻尿酸的种类较多，如大分子玻尿酸适合深层填充，小分子玻尿酸适合浅层修饰。注射后效果通常维持6-12个月，需定期补打。优点是操作简单、效果立竿见影，缺点是效果不持久，需多次注射。
2、自体脂肪移植是一种较为持久的填充方法。通过抽取自身其他部位的脂肪，经过处理后注射到鼻唇沟区域。自体脂肪移植的优势在于材料来源于自身，不存在排异反应，且效果持久，通常可维持数年。缺点是手术过程较为复杂，需要一定的恢复期，且脂肪存活率因人而异，可能需要多次手术才能达到理想效果。适合鼻唇沟较深且希望长期改善的人群。
3、胶原蛋白填充也是一种常见的填充方法。胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，注射后可以增加皮肤弹性，改善鼻唇沟的凹陷。胶原蛋白填充的效果较为自然，适合皮肤较薄、需要轻微修饰的人群。注射后效果通常维持3-6个月，需定期补打。优点是操作简单、效果自然，缺点是效果不持久，需多次注射。
选择鼻唇沟填充方法时，需根据个人情况、填充需求和医生建议进行选择。玻尿酸注射适合希望快速见效、无恢复期的人群；自体脂肪移植适合希望长期改善、愿意接受手术的人群；胶原蛋白填充适合皮肤较薄、需要轻微修饰的人群。无论选择哪种方法，都应选择正规医疗机构和经验丰富的医生进行操作，以确保安全性和效果。
鼻唇沟填充的效果与个人体质、填充材料和医生技术密切相关。在选择填充方法时，应充分了解各种方法的优缺点，结合自身需求进行选择。术后需注意护理，避免剧烈运动、高温环境等，以确保填充效果和安全性。定期复查和补打是维持效果的关键，建议在专业医生的指导下进行。