牙齿美白可能带来牙齿敏感、牙龈刺激、牙釉质损伤等副作用，但通过选择合适的美白方式、注意操作规范以及后续护理，可以有效减少这些风险。牙齿美白副作用的发生与美白方法、个人口腔状况以及操作技术密切相关。
1、牙齿敏感是牙齿美白最常见的副作用之一。美白过程中使用的过氧化氢等化学物质可能渗透牙釉质，刺激牙本质小管，导致牙齿对冷热刺激敏感。这种情况通常在美白后几天内出现，但多数会逐渐缓解。为减轻敏感，可以选择含氟牙膏，使用脱敏牙膏，或减少酸性食物摄入。
2、牙龈刺激多因美白剂接触牙龈组织引起。不当的操作或美白剂浓度过高可能导致牙龈红肿、疼痛。为预防这一问题，建议选择专业机构进行美白，确保操作人员使用保护牙龈的屏障材料。若出现刺激，可用温水漱口，避免使用硬毛牙刷。
3、牙釉质损伤是较为严重的副作用，主要与过度美白或使用不合格产品有关。频繁美白或使用高浓度美白剂可能削弱牙釉质，导致牙齿表面粗糙或出现白斑。为避免损伤，应遵循医生建议的美白频率，选择正规产品，并定期进行口腔检查。
4、其他潜在副作用包括牙齿颜色不均匀、暂时性牙齿光泽度下降等。这些情况多与美白技术不当或个人口腔状况有关。为确保美白效果均匀，建议在专业医生指导下进行，并配合日常口腔护理。
牙齿美白虽能改善牙齿外观，但需谨慎选择方法和操作机构。若出现副作用，应及时就医，避免自行处理。通过科学美白和合理护理，可以在提升牙齿美观的同时，最大限度减少副作用的发生。