矫正牙齿后，护理的关键在于保持口腔卫生、避免损伤矫正器、定期复诊以及注意饮食。矫正牙齿后的护理直接影响治疗效果和口腔健康，需要从清洁、饮食、生活习惯等多方面入手。
1、保持口腔卫生。矫正器容易滞留食物残渣，增加蛀牙和牙龈炎的风险。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，仔细清洁牙齿表面和矫正器周围。配合牙线或间隙刷清理牙缝，使用漱口水进一步杀菌。定期洗牙，去除顽固牙垢。
2、避免损伤矫正器。矫正器由金属或陶瓷材料制成，容易因外力受损。避免咬硬物如冰块、坚果等，减少矫正器脱落或断裂的风险。运动时佩戴防护牙套，防止意外撞击导致矫正器损坏。发现矫正器松动或脱落，及时联系医生处理。
3、定期复诊。矫正治疗是一个动态过程，需要医生根据牙齿移动情况调整矫正器。通常每4-6周复诊一次，医生会检查矫正效果，更换或调整矫正器。按时复诊有助于确保治疗效果，缩短矫正时间。复诊时及时反馈不适感，便于医生调整方案。
4、注意饮食。矫正期间应选择软质、易咀嚼的食物，如粥、面条、蒸蛋等，减少对矫正器的压力。避免粘性食物如口香糖、软糖，防止粘附在矫正器上难以清理。限制含糖饮料和零食，降低蛀牙风险。多喝水，保持口腔湿润，减少细菌滋生。
5、缓解不适感。矫正初期可能出现牙齿酸痛、口腔溃疡等不适症状，通常1-2周内缓解。使用正畸蜡覆盖矫正器尖锐部分，减少对口腔黏膜的摩擦。疼痛明显时可服用止痛药，但需遵医嘱。保持耐心，适应期过后不适感会逐渐消失。
矫正牙齿是一个长期过程，良好的护理习惯有助于提高治疗效果，维护口腔健康。坚持正确的清洁方法，避免损伤矫正器，按时复诊，注意饮食，可以有效缩短矫正时间，获得理想的牙齿排列效果。矫正期间如遇异常情况，及时与医生沟通，确保治疗顺利进行。