手术缩小巨乳后，护理方法包括伤口护理、穿戴合适内衣、避免剧烈运动、饮食调理和心理支持。术后护理对恢复效果至关重要，需遵循确保伤口愈合和乳房形态稳定。
1、伤口护理
术后伤口护理是恢复的关键。保持伤口清洁干燥，避免感染。医生通常会开具抗生素软膏或口服抗生素，需按时使用。术后24小时内避免沾水，之后可轻柔清洗，但不要用力搓揉。若发现红肿、渗液或疼痛加剧，需及时就医。
2、穿戴合适内衣
术后需穿戴医生推荐的专业术后内衣，通常为无钢圈、柔软透气的款式。这种内衣能提供支撑，减少乳房晃动，促进愈合。穿戴时间通常为4-6周，具体时长根据医生建议调整。避免穿戴过紧或过松的内衣，以免影响恢复。
3、避免剧烈运动
术后需避免剧烈运动，尤其是涉及上半身的活动，如举重、跑步等。轻微活动如散步可在术后1-2周开始，但需避免过度用力。术后6周内避免提重物，以免影响伤口愈合。具体恢复时间因人而异，需根据医生建议逐步恢复。
4、饮食调理
术后饮食需清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、蔬菜和水果，有助于伤口愈合。避免烟酒，以免影响恢复。保持充足的水分摄入，促进新陈代谢。
5、心理支持
术后可能出现身体不适或心理压力，需家人和朋友的支持。与医生保持沟通，了解恢复进展，有助于缓解焦虑。若出现情绪低落或焦虑，可寻求专业心理辅导。保持积极心态，有助于身体恢复。
手术缩小巨乳后的护理方法需全面细致，包括伤口护理、穿戴合适内衣、避免剧烈运动、饮食调理和心理支持。遵循确保伤口愈合和乳房形态稳定。术后恢复是一个渐进过程，需耐心和细心。若出现异常情况，及时就医，确保恢复顺利。