中医治疗脚脱皮效果显著，通过辨证施治可改善皮肤干燥、真菌感染或气血不足等病因，常用方法包括中药外敷、艾灸调理、膳食调养、穴位按摩及日常护理。
1、中药外敷：
脚脱皮与湿热下注或血虚风燥相关，中药外敷可直接作用于患处。黄柏、苦参煎水泡脚可清热燥湿，适用于真菌感染引起的脱皮；当归、白芷研磨调糊外涂能润燥止痒，适合干燥皲裂型脱皮。临床常用三黄洗剂黄芩、黄连、黄柏或紫草油外涂，每日1-2次，连续使用2周可见效。
2、艾灸调理：
艾灸足三里、三阴交等穴位能健脾祛湿、促进气血运行。对于脾胃虚弱导致的皮肤营养不良，隔姜灸每周3次，每次15分钟，可增强局部代谢。配合涌泉穴艾灸还能引火归元，改善阴虚型脚部干燥脱屑。
3、膳食调养：
肺主皮毛，食疗以滋阴润肺为主。推荐百合银耳羹每周3次，含胶质促进皮肤修复；黑芝麻核桃粉冲服补益精血；绿豆薏米汤清热利湿，适合夏季脚汗多者。忌食辛辣烧烤，避免加重血热。
4、穴位按摩：
每日按压太溪穴补肾阴、血海穴调血润肤各3分钟，配合足底反射区推拿。使用牛角刮痧板沿脾经、肾经轻刮，促进经络畅通，改善局部微循环，缓解角质层异常脱落。
5、日常护理：
选择透气棉袜，避免化学洗涤剂残留。睡前茶树精油稀释泡脚杀菌，涂抹山茶油保湿。真菌感染者需煮沸袜子消毒，保持足部干燥。严重皲裂可先用蛋黄油软化角质再处理。
中医治疗脚脱皮需坚持内外兼治，配合饮食避免生冷油腻，适量食用山药、莲子等健脾食材。日常可练习八段锦两手攀足固肾腰式增强下肢气血循环，避免长时间穿不透气鞋袜。若伴随剧烈瘙痒、渗液或溃疡，需及时就医排除湿疹、掌跖脓疱病等器质性疾病。