中医不建议随意服用鹿茸血主要因其性烈易上火、体质不适配、配伍禁忌多、用量难把控、虚不受补五大原因。
1、性烈上火：
鹿茸血属大热之品，含大量雄性激素和活性物质。体质偏热者饮用易引发口干舌燥、牙龈肿痛等上火症状，高血压患者可能出现头晕目眩。需配伍麦冬、知母等滋阴药材中和，或改用温补的鹿角胶替代。
2、体质冲突：
阴虚火旺体质者饮用会加重潮热盗汗，痰湿体质可能诱发痰黏胸闷。建议先进行中医体质辨识，湿热体质可选茯苓薏米粥调理，气郁体质更适合服用玫瑰花茶疏肝解郁。
3、配伍禁忌：
与黄连、栀子等寒凉药同服会产生药性抵消，与麻黄、肉桂同用可能引发血压骤升。服用降压药、降糖药期间需间隔4小时以上，孕妇禁用以防胎动不安。
4、剂量风险：
新鲜鹿茸血每日超过20ml可能引发鼻衄、失眠等不良反应。建议炮制后入药，如参茸固本丸含鹿茸血仅0.3g/丸，或遵医嘱配伍枸杞5g、黄精10g平衡药性。
5、虚不受补：
久病体虚者骤然进补可能引发"虚不受补"，出现腹泻、皮疹等排异反应。应先调理脾胃，可用四君子汤打底，或选择平和的党参黄芪炖汤渐进补益。
日常可选择西洋参3片泡水滋阴，配合八段锦"两手托天理三焦"动作疏导气血。饮食搭配银耳莲子羹润燥，忌食辛辣烧烤。阳虚者冬季可少量服用鹿茸血药酒，需搭配地黄15g、山茱萸10g同泡，每周不超过50ml。出现心悸、皮肤瘙痒等反应应立即停用，用绿豆甘草汤解毒。