酒窝整形一般需要7-30天恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
酒窝整形术后恢复时间可分为三个阶段。1-7天为肿胀期，此时面部可能出现轻微肿胀、淤青，属于正常现象，需避免触碰伤口并保持局部清洁。7-14天为消肿期，肿胀逐渐消退，可进行轻柔的面部活动，但需避免大笑或咀嚼硬物。14-30天为稳定期，酒窝形态基本固定，但仍需注意避免外力撞击或过度牵拉。恢复期间应遵医嘱使用抗生素软膏预防感染，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒。若出现持续红肿、疼痛加剧或异常分泌物，应及时复诊。
术后恢复期间建议保持充足睡眠，避免剧烈运动导致血压升高。饮食以清淡易消化的食物为主，适当补充维生素C有助于伤口愈合。避免长时间低头或侧卧压迫手术部位，洗脸时动作轻柔。恢复期内酒窝形态可能不对称，通常随着组织修复会逐渐自然。术后1个月需复查评估恢复情况，3个月后可达到最终效果。