激光脱毛主要有半导体激光脱毛、翠绿宝石激光脱毛、红宝石激光脱毛、Nd：YAG激光脱毛、强脉冲光脱毛五种类型。
1、半导体激光
半导体激光脱毛采用800-810纳米波长，黑色素吸收率高且穿透较深，适合肤色较浅、毛发粗硬的人群。该技术通过毛囊黑色素选择性吸收光能转化为热能，破坏毛乳头而抑制再生。治疗时可能出现轻微灼热感，术后需避免暴晒，通常需要5-8次疗程，间隔4-6周重复进行。
2、翠绿宝石激光
翠绿宝石激光波长为755纳米，对细软毛发和浅色毛发效果显著，特别适用于面部脱毛。其光斑面积较大，治疗效率较高，但深肤色人群使用可能出现色素沉着风险。治疗前需清洁皮肤并剃除表面毛发，术后建议使用医用冷敷贴舒缓，疗程间隔建议6-8周。
3、红宝石激光
红宝石激光波长为694纳米，是最早应用于脱毛的激光类型，对金黄色毛发有一定效果。其脉冲宽度较短，更适合细小毛囊结构，但治疗时疼痛感较明显。术后可能出现暂时性红斑，需配合修复凝胶使用，治疗周期较长，需8-10次才能达到理想效果。
4、Nd：YAG激光
Nd：YAG激光波长1064纳米，穿透深度最大，适合深肤色人群及粗硬毛发。该技术通过长脉冲设计减少表皮损伤，但需较高能量才能达到效果。治疗时需涂抹冷却凝胶保护皮肤，术后可能出现毛囊周围水肿，24小时内避免热水冲洗，建议疗程间隔8-10周。
5、强脉冲光
强脉冲光属于宽谱光技术，波长范围500-1200纳米，通过滤光片调节适应不同肤质。其优势在于可调节参数多，但需要操作者具备丰富经验。治疗前需进行光斑测试，术后需严格防晒，可能出现暂时性色素改变，完整疗程需6-12次，间隔3-4周重复治疗。
激光脱毛后24小时内避免剧烈运动及高温环境，治疗部位可每日涂抹医用修复乳预防干燥。术后两周内需使用SPF30以上防晒霜，避免使用含酒精的护肤品。不同身体部位毛发再生周期差异较大，建议按医嘱完成全部疗程。治疗期间发现异常红肿或水疱应及时复诊，日常可配合维生素E护理增强皮肤屏障功能。