玻尿酸眼膜的使用方法主要包括清洁皮肤、敷贴眼膜、按摩吸收三个步骤。使用前需确保眼周肌肤清洁干燥，敷贴时间控制在15-20分钟，取下后轻拍促进精华吸收。
1、清洁皮肤
使用玻尿酸眼膜前需用温和的洁面产品清洁眼周肌肤，避免油脂或彩妆残留影响吸收。可选择氨基酸类洁面乳轻柔打圈清洁，再用清水冲洗干净并用毛巾轻按吸干水分。若佩戴隐形眼镜需提前取下，避免眼膜精华与镜片接触引发不适。
2、敷贴眼膜
取出眼膜后对准下眼睑至太阳穴区域平整贴附，避免精华液接触眼球。建议平躺敷贴以减少重力导致的移位，敷贴时间通常为15-20分钟，具体可参照产品说明。期间可闭眼休息，避免表情肌频繁活动影响贴合度。
3、按摩吸收
取下眼膜后无需冲洗，用无名指腹从内向外轻拍打至剩余精华吸收。可配合提拉手法按摩眼头至眼尾的经络穴位，促进血液循环。若感觉黏腻可薄涂保湿眼霜锁水，但避免叠加过多护肤品导致脂肪粒生成。
使用玻尿酸眼膜建议每周2-3次，过度使用可能造成皮肤依赖。敷后避免立即接触高温环境或强紫外线，敏感肌首次使用前需在耳后测试。日常需配合防晒与充足睡眠，减少熬夜、揉眼等加重眼周问题的行为。若敷用后出现红肿刺痛应立即停用并咨询皮肤科医生。