垫下巴手术后一般需要1-3个月恢复，具体时间与手术方式、个人体质及术后管理有关。
采用注射填充方式恢复较快，通常1-2周肿胀消退，1个月左右形态稳定。手术创伤较小，术后仅需避免局部按压，短期内可恢复正常生活。若选择假体植入或截骨手术，恢复期相对较长。术后1周内需加压包扎并避免剧烈运动，2-4周逐渐消肿，1-3个月假体与组织融合后达到最终效果。恢复期间可能出现短暂淤青、僵硬或异物感，属于正常现象。术后需严格遵医嘱使用抗生素预防感染，避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁。恢复后期可配合轻柔按摩帮助塑形，但需避开手术切口。定期复诊有助于医生评估恢复进度，及时调整护理方案。
术后应保持充足睡眠，避免长时间低头或侧卧压迫下巴。饮食上选择软质易咀嚼的食物，减少下颌关节负担。恢复期内禁止吸烟饮酒，以免影响血液循环和伤口愈合。若出现持续红肿、剧烈疼痛或假体移位，需立即就医处理。日常注意防晒以减少色素沉着，避免高温环境导致肿胀加重。