眼袋一般不会自己消失，但部分情况下可能减轻。眼袋通常由皮肤松弛、脂肪堆积或遗传因素导致，少数情况下可能因暂时性水肿而短暂消退。
生理性眼袋多见于熬夜、用眼过度或摄入高盐饮食后，因局部血液循环不畅导致暂时性水肿，调整作息、冷敷或减少盐分摄入后可能缓解。这类眼袋通常伴随晨起加重、日间减轻的特点，但无法完全消除。病理性眼袋则与年龄增长相关，因眼周肌肉松弛、眶隔脂肪膨出形成，需医疗干预改善。长期存在的眼袋可能伴随皮肤色素沉着或细纹增多，保守护理效果有限。
先天性眼袋由遗传性眶隔结构薄弱导致，青少年时期即可显现，此类眼袋无法自行消退。妊娠期或肾病综合征等全身性疾病引发的水肿性眼袋，在原发病控制后可能减轻，但解剖结构改变形成的眼袋仍会持续存在。
建议避免揉搓眼部，睡前限制饮水并用茶包冷敷缓解水肿。长期眼袋影响外观者可考虑射频紧致或眶隔脂肪释放术，治疗前需评估皮肤弹性及脂肪分布情况。日常使用含咖啡因的眼霜可能帮助改善微循环，但需持续使用数月才能观察到轻微效果。若眼袋突然加重伴红肿疼痛，需排查霰粒肿或过敏反应并及时就医。