胖脸使用瘦脸器可能有一定辅助作用，但效果因人而异。瘦脸器主要通过物理按摩促进局部血液循环，对水肿型或肌肉紧张导致的脸部浮肿可能有暂时性改善效果，但对脂肪堆积型或骨骼结构问题引起的胖脸效果有限。
瘦脸器的工作原理是通过滚轮或震动按摩刺激面部软组织，短期内可能帮助缓解因熬夜、饮食过咸导致的水肿现象。部分产品带有微电流功能，理论上可刺激面部肌肉收缩，但无法显著减少脂肪体积。对于咬肌肥大者，持续使用可能有一定放松肌肉的作用，但无法达到注射肉毒素的瘦脸效果。使用过程中需注意力度适中，避免过度拉扯导致皮肤松弛。
遗传性面部脂肪分布异常或下颌骨宽大等结构性原因导致的胖脸，瘦脸器难以产生实质性改变。这类情况可能需要通过医疗美容手段如面部吸脂、射频溶脂或正颌手术进行改善。部分人群使用后可能出现皮肤敏感、泛红等不良反应，尤其是角质层较薄或患有玫瑰痤疮者应谨慎使用。
建议结合有氧运动控制全身体脂率，减少高盐饮食摄入，避免睡前大量饮水。若需明显改善脸型，可咨询专业整形外科医生评估脂肪分布、咬肌状态及骨骼结构，选择适合的医疗干预方案。日常可配合淋巴按摩手法促进代谢，但需长期坚持才能维持效果。