一入秋就鼻子痒打喷嚏可能与季节性过敏性鼻炎有关。季节性过敏性鼻炎主要由花粉、尘螨等过敏原引起，表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状。可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、鼻腔冲洗等方式缓解。
1、避免接触过敏原
秋季常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌等。花粉在秋季较为活跃，尤其是蒿草、豚草等植物的花粉容易引发过敏反应。尘螨则多存在于家居环境中，如床单、被褥、地毯等处。霉菌在潮湿环境中容易滋生，秋季雨水较多时需特别注意。避免接触过敏原是最直接的预防措施，外出时可佩戴口罩，回家后及时更换衣物并清洗面部。保持室内清洁，定期更换床单被罩，使用防螨床品有助于减少尘螨接触。
2、使用抗组胺药物
抗组胺药物是治疗季节性过敏性鼻炎的常用药物，如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等。这类药物能够阻断组胺的作用，减轻鼻痒、打喷嚏等症状。氯雷他定片适用于成人和儿童，可缓解过敏性鼻炎引起的鼻部症状。西替利嗪片起效较快，适合需要快速缓解症状的患者。地氯雷他定片为第二代抗组胺药，副作用较少，适合长期使用。使用抗组胺药物需遵医嘱，避免自行调整剂量。
3、鼻腔冲洗
鼻腔冲洗是一种安全有效的辅助治疗方法，能够清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻炎症反应。可使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器进行冲洗。生理盐水浓度通常为0.9%，与人体体液渗透压相近，不会刺激鼻腔黏膜。鼻腔冲洗器能够将盐水送入鼻腔深处，彻底清洁鼻腔。冲洗时需保持头部倾斜，避免盐水流入咽喉。鼻腔冲洗适合每日进行，尤其在接触过敏原后及时冲洗效果更佳。
4、局部使用鼻喷剂
鼻喷剂能够作用于鼻腔局部，快速缓解鼻塞、鼻痒等症状。常用的鼻喷剂包括布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。布地奈德鼻喷雾剂具有抗炎作用，能够减轻鼻腔黏膜的肿胀和充血。糠酸莫米松鼻喷雾剂适用于成人和儿童，副作用较小。丙酸氟替卡松鼻喷雾剂起效较快，适合急性发作时使用。使用鼻喷剂需按照说明书或医嘱，避免长期大量使用。
5、免疫治疗
免疫治疗适用于症状严重或长期反复发作的患者，通过逐渐增加过敏原剂量，提高机体对过敏原的耐受性。免疫治疗分为皮下注射和舌下含服两种方式。皮下注射需在医院进行，由专业医护人员操作。舌下含服可在医生指导下自行使用。免疫治疗疗程较长，通常需要持续数年，但效果较为持久。免疫治疗需在专业医生指导下进行，治疗期间需密切观察有无不良反应。
季节性过敏性鼻炎患者需注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原。秋季干燥时可使用加湿器保持空气湿度，减少鼻腔干燥不适。饮食上可适量增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西蓝花等，有助于增强免疫力。规律作息和适度运动也能帮助改善过敏症状。若症状持续加重或出现发热、脓性鼻涕等情况，需及时就医排查是否合并其他疾病。