光子嫩肤后需注意防晒保湿、避免刺激皮肤、调整饮食、暂停使用功效型护肤品、观察皮肤反应等事项。光子嫩肤是一种利用强脉冲光改善皮肤问题的美容技术，术后护理直接影响效果与恢复。
1、防晒保湿
术后皮肤屏障暂时脆弱，紫外线可能引发色沉或敏感。建议选择SPF30以上物理防晒霜，避免阳光直射，外出时配合遮阳帽或口罩。每日使用含神经酰胺、透明质酸的医用敷料或保湿霜，帮助修复角质层水分流失。术后3天内避免游泳或长时间接触水，防止清洁过度。
2、避免刺激皮肤
治疗后48小时内禁用热水洗脸，水温需低于体温。禁止揉搓、刮蹭治疗区域，避免使用含酒精、香精的清洁产品。一周内暂停去角质、刷酸等护理，防止化学刺激。若需化妆，建议术后3天再使用温和底妆产品。
3、调整饮食
术后两周减少辛辣食物、酒精及光敏性食物如芹菜、柠檬的摄入，降低炎症反应风险。可增加富含维生素C的猕猴桃、草莓及含欧米伽-3脂肪酸的三文鱼，促进皮肤修复。每日饮水不少于1500毫升，维持皮肤代谢需求。
4、暂停功效型护肤品
术后1周内停用含视黄醇、维生素C、果酸等活性成分的护肤品，防止成分叠加引发刺痛或脱皮。基础护理建议选用械字号医用冷敷贴或修复乳，成分简单的保湿产品更安全。美容仪使用需间隔2周以上。
5、观察皮肤反应
治疗后可能出现短暂泛红、微肿，通常24小时内消退。若持续灼热感可冷敷处理，出现水疱或结痂需就医。少数人会有色素沉着，3-6个月可逐渐淡化。建议术后每月复诊评估效果，两次治疗间隔至少4周。
术后恢复期需保持规律作息，避免熬夜或剧烈运动导致面部充血。选择宽松透气的棉质枕套减少摩擦，清洁时用按压代替擦拭。如治疗区域出现异常疼痛、化脓或皮疹扩散，应立即联系日常可配合低糖饮食与适度有氧运动，增强皮肤自我修复能力。严格遵循护理要求可延长光子嫩肤效果持续时间。