激光去痘坑主要有剥脱性点阵激光、非剥脱性点阵激光、二氧化碳激光3种方法。痘坑是痤疮愈合后遗留的凹陷性瘢痕，激光治疗通过刺激胶原重塑改善皮肤外观。
1、剥脱性点阵激光
剥脱性点阵激光通过汽化表皮和真皮浅层形成微热损伤区，刺激胶原蛋白再生。该方法对较深的冰锥型痘坑效果显著，治疗时可能产生结痂，恢复期需5-7天。常见设备包括2940nm铒激光，治疗过程中可能出现短暂红肿，术后需严格防晒避免色素沉着。
2、非剥脱性点阵激光
非剥脱性点阵激光以1550nm波长激光为代表，通过加热真皮层促进胶原增生而不破坏表皮。适合轻度箱车型痘坑，恢复期仅1-3天，但需多次治疗才能达到理想效果。治疗后有轻微发热感，需配合医用修复面膜加速皮肤屏障恢复。
3、二氧化碳激光
二氧化碳激光采用10600nm波长深度剥脱瘢痕组织，对碾压型痘坑有较好改善作用。治疗后会形成较厚痂皮，完全脱落需10-14天，可能出现暂时性色素减退。需配合生长因子凝胶促进创面愈合，治疗间隔建议3-6个月。
激光治疗后需保持创面清洁干燥，避免搔抓结痂部位。恢复期内使用医用级保湿产品，暂停使用含酒精、酸类护肤品。日常需加强防晒，选择SPF50以上物理防晒霜。治疗期间忌食辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的蔬菜水果有助于皮肤修复。建议在专业皮肤科医生指导下制定个性化治疗方案，根据痘坑类型选择合适激光参数，通常需3-5次治疗才能达到显著效果。