美白产品的选择需根据个人肤质和需求决定，常见有效成分包括维生素C衍生物、烟酰胺、熊果苷、曲酸、传明酸等。使用前建议咨询皮肤科避免过敏或刺激反应。
1、维生素C衍生物
维生素C衍生物如抗坏血酸葡糖苷能抑制黑色素生成，同时具有抗氧化作用。适合肤色暗沉、日晒后色素沉着人群。需注意高浓度可能引起刺痛，建议夜间使用并配合防晒。常见剂型为精华液或安瓶，如修丽可维生素CE复合修护精华。
2、烟酰胺
烟酰胺通过阻断黑色素传输达到提亮效果，浓度3%-5%即可改善黄褐斑。对油性肤质兼具控油功效，但部分人群可能出现泛红反应。建议从低浓度开始建立耐受，如OLAY淡斑小白瓶。
3、熊果苷
熊果苷从植物中提取，能温和抑制酪氨酸酶活性。α-熊果苷效果优于β型，适合敏感肌日常使用。需避光保存避免失效，常见于乳液或面膜中，如薇诺娜熊果苷美白保湿乳。
4、曲酸
曲酸对顽固性色斑效果显著，但可能引起接触性皮炎。日本厚生劳动省规定浓度上限为2%，需在医生指导下间断使用。典型产品如黛珂莹润粹白精华液，建议搭配舒缓修复类护肤品。
5、传明酸
传明酸通过抗炎途径减少色素沉淀，对炎症后色沉尤其有效。口服制剂需严格遵医嘱，外用制剂如优斐斯传明酸精华液适合痘印修复。避免与酸性成分叠加使用。
美白护理需坚持防晒为基础，每日使用SPF30以上广谱防晒霜。配合适度保湿修复，避免过度清洁导致屏障受损。敏感肌建议先局部测试，出现持续刺痛或脱屑应立即停用。内服美白产品如谷胱甘肽需经专业评估，不可盲目跟风使用。定期皮肤检测能更科学评估美白效果。