祛痘印可通过药物治疗、激光治疗、化学剥脱、微针治疗、日常护理等方式改善。痘印是痤疮消退后遗留的色素沉着或瘢痕，需根据类型选择针对性方法。
1、药物治疗
氢醌乳膏可抑制黑色素生成，适用于褐色痘印；复方肝素钠尿囊素凝胶能软化瘢痕组织，改善红色痘印和增生性瘢痕；维A酸乳膏通过促进角质代谢减轻色素沉积。药物需在医生指导下使用，避免刺激皮肤。
2、激光治疗
脉冲染料激光针对血管扩张型红色痘印，通过选择性光热作用封闭异常毛细血管；点阵二氧化碳激光可刺激胶原重塑，适用于凹陷性痘坑。需经专业皮肤科医生评估后分次治疗，术后需严格防晒。
3、化学剥脱
果酸换肤使用20%-70%浓度甘醇酸，加速表皮更替淡化表层色素；水杨酸剥脱可渗透毛囊溶解油脂，同时抗炎抑菌。治疗间隔2-4周，敏感肌需谨慎选择低浓度方案。
4、微针治疗
滚轮微针通过物理刺激激活皮肤修复机制，配合传明酸等美白成分导入可改善色素型痘印；射频微针能促进胶原增生，对冰锥型痘坑效果显著。治疗后有短暂红肿期，需避免感染。
5、日常护理
每日使用含维生素C衍生物、烟酰胺的护肤品抑制黑色素转运；物理防晒霜防止紫外线加重色素沉着；积雪草提取物面膜可舒缓修复。避免挤痘行为，油性肌肤需定期清洁防止毛孔堵塞。
痘印护理期间应保持饮食清淡，限制高糖高脂食物摄入以免刺激皮脂分泌。保证充足睡眠有助于皮肤自我修复，运动出汗后及时清洁可减少毛孔堵塞风险。治疗3-6个月未见改善或伴有活动性痤疮时，建议至皮肤科完善VISIA检测后调整方案。瘢痕体质者需提前告知医生评估治疗风险。