鼻子一直痒想打喷嚏可能与过敏性鼻炎、感冒、环境刺激等因素有关，可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。
1、避免过敏原
花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原接触可能引发鼻痒喷嚏。保持室内清洁，定期清洗床品，使用空气净化器减少悬浮颗粒。外出时佩戴口罩，避免接触花粉密集区域。若对特定食物过敏，需调整饮食结构。
2、鼻腔冲洗
生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，减轻黏膜刺激。可使用鼻腔冲洗器或喷雾装置，每日1-2次。冲洗时头部倾斜45度，避免呛咳。水温需接近体温，冲洗后轻柔擤鼻。
3、抗组胺药物
氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药可阻断过敏反应，缓解鼻痒喷嚏症状。地氯雷他定干混悬剂适用于儿童患者。用药期间可能出现嗜睡，避免驾驶或高空作业。需遵医嘱控制疗程。
4、鼻用激素
糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能减轻鼻腔黏膜炎症。每日固定时间喷鼻，使用前摇匀。长期应用需监测鼻黏膜状态，防止干燥出血。孕妇及哺乳期妇女慎用。
5、中医调理
肺气虚寒可能表现为反复鼻痒喷嚏，可选用玉屏风颗粒益气固表。辛夷花、苍耳子等中药配伍煎服有助于宣通鼻窍。艾灸迎香穴、肺俞穴可改善局部循环。需由中医师辨证施治。
日常注意保持室内湿度40%-60%，避免冷空气直接刺激鼻腔。饮食宜清淡，少食辛辣海鲜。规律作息增强免疫力，过敏季节前可提前预防性用药。若症状持续2周不缓解或伴发热、脓涕，需排查鼻窦炎等继发感染。