激光脱毛一般间隔4-6周进行一次效果较好。具体间隔时间需根据毛发生长周期、治疗部位及个体差异调整。
激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，而毛囊处于生长期时对激光敏感度最高。人体毛发分为生长期、退行期和休止期，不同部位毛发生长周期差异明显。例如唇部毛发周期较短，约2-4周即可进入新的生长期，建议每4周治疗一次。四肢和躯干毛发周期较长，通常间隔6周效果更佳。治疗过程中毛囊会逐渐进入休眠状态，随着疗程推进，后续治疗间隔可延长至8-12周。肤色较深或毛发较粗硬的人群可能需要增加治疗次数，但单次间隔不宜短于4周，避免皮肤未完全修复导致敏感。
激光脱毛后需注意防晒，避免治疗部位接触高温环境。治疗当天不要使用刺激性护肤品，24小时内不宜剧烈运动。建议选择正规医疗机构操作，术后出现红肿可冷敷缓解。完成全部疗程后，多数人仅需每年进行1-2次维持治疗即可保持效果。