上眼皮松弛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体方法主要有非手术提拉、射频紧肤、注射填充、切开重睑术、提眉术等。
1、非手术提拉
通过按摩或使用含胶原蛋白的眼霜帮助改善轻度松弛。每日用指腹从内向外轻柔提拉上睑皮肤，配合含有视黄醇或胜肽成分的护肤品，有助于刺激胶原再生。避免过度揉搓眼部，防止皮肤弹性进一步受损。
2、射频紧肤
利用射频能量加热真皮层促进胶原收缩与新生，适合皮肤弹性尚可的中度松弛。单次治疗需20-40分钟，可能出现短暂红肿，3-6次为一个疗程。治疗后需加强防晒，避免高温环境刺激。
3、注射填充
针对伴随眶周凹陷的松弛，可注射透明质酸填充剂支撑下垂组织。需选择交联度适中的产品避免扩散，效果维持6-12个月。注射后24小时内避免平躺，有血管栓塞风险者禁用。
4、切开重睑术
适用于皮肤冗余严重的病例，通过切除多余睑板前组织重塑双眼皮褶皱。术后需加压包扎48小时，拆线前避免沾水。可能出现暂时性睑缘外翻，需配合睁眼训练加速恢复。
5、提眉术
通过发际线或眉上切口提升额肌附着点，改善重度上睑下垂。术中可能需配合额部悬吊固定，恢复期约2-3周。术后早期可能出现额头麻木感，需避免剧烈头部运动。
日常需避免频繁揉眼、长期贴双眼皮贴等加重皮肤松弛的行为，注意防晒延缓光老化。手术治疗后三个月内避免眼部化妆，定期复查评估恢复情况。选择治疗方案前应通过专业医生评估皮肤厚度、肌力及脂肪分布等个体化因素，术后配合冷敷、抗瘢痕治疗等护理措施可优化效果。