非手术去眼袋可通过冷敷热敷交替、眼部按摩、射频治疗、激光治疗、注射填充等方式改善。眼袋形成可能与遗传、年龄增长、用眼过度等因素有关，通常表现为下睑皮肤松弛、脂肪膨出等症状。
1、冷敷热敷交替
冷敷可收缩血管减轻水肿，热敷能促进局部血液循环。用冷藏后的勺子或冰袋包裹毛巾敷眼5分钟，再换40℃左右热毛巾敷5分钟，每日重复2次。适合因熬夜、哭泣导致的暂时性眼袋，需避免温度过高或时间过长导致皮肤损伤。
2、眼部按摩
沿眼眶骨缘从内向外打圈按压，配合含咖啡因的眼霜效果更佳。每日早晚各按摩5分钟，能促进淋巴回流减轻浮肿。按摩前需清洁双手，力度以无痛感为宜。长期坚持对轻度脂肪型眼袋有改善作用，但对皮肤严重松弛者效果有限。
3、射频治疗
通过射频能量刺激胶原蛋白再生，收紧下睑皮肤。每次治疗30分钟，需3次以上才能见效。治疗后可能出现短暂红肿，需加强防晒。适合皮肤弹性尚可的轻中度眼袋，对遗传性眼袋效果较差，需每半年进行维持治疗。
4、激光治疗
采用非剥脱点阵激光改善皮肤松弛，疗程需4次以上。治疗后有轻微结痂，5天内避免沾水。对色素型眼袋伴黑眼圈者效果显著，但对脂肪膨出明显者需结合其他方式。术后需严格防晒避免色素沉着。
5、注射填充
在泪沟处注射透明质酸填充剂，改善眼袋与泪沟的视觉落差。效果维持6个月左右，需选择经验丰富的医师操作。不适合凝血功能障碍者，注射后24小时内禁止揉搓。对混合型眼袋效果较好，但无法解决脂肪堆积问题。
日常需保证7小时睡眠，避免睡前大量饮水。长期使用含维生素K的眼霜有助于改善血管型黑眼圈。建议仰卧睡姿减轻眼部压力，外出佩戴防紫外线墨镜。若眼袋伴随严重皮肤松弛或脂肪疝出，仍需考虑手术治疗。所有非手术方法均需坚持使用才能维持效果，治疗期间出现持续红肿、疼痛需及时就医。