自体脂肪丰胸的注意事项主要有术前评估、脂肪抽取与处理、术后护理、并发症预防、饮食调整、定期复查等。自体脂肪丰胸是通过将自身脂肪移植到胸部以达到丰胸效果的手术方式，需严格遵循医疗规范。
1、术前评估
术前需进行全面体检，确保无严重基础疾病，如高血压、糖尿病等。医生会评估脂肪供区与受区的皮肤弹性、脂肪厚度，排除手术禁忌证。女性需避开月经期、妊娠期及哺乳期，术前两周停用抗凝药物。术前应与医生充分沟通预期效果，了解手术风险。
2、脂肪抽取与处理
脂肪抽取多选择腹部、大腿等脂肪堆积部位，采用低负压吸脂技术减少细胞损伤。抽取的脂肪需经过纯化处理，去除纤维组织与油脂，保留完整脂肪细胞。移植时采用多点、多层次注射，避免脂肪堆积形成硬结。单次移植量不宜过多，以提高脂肪存活率。
3、术后护理
术后需穿戴塑身衣4-6周，减少肿胀并帮助塑形。避免剧烈运动或压迫胸部，防止脂肪移位。保持切口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素预防感染。术后1个月内禁止按摩或热敷移植区域，以免影响脂肪存活。若出现持续疼痛、发热需及时就医。
4、并发症预防
常见并发症包括脂肪液化、结节形成、感染等。术中严格无菌操作可降低感染风险。术后早期发现硬结可通过超声检查鉴别，必要时行穿刺抽吸。脂肪栓塞虽罕见但后果严重，需警惕突发呼吸困难、胸痛等症状。选择经验丰富的医生可减少技术相关并发症。
5、饮食调整
术后需增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋等，促进组织修复。补充维生素C和锌有助于伤口愈合，可适量食用猕猴桃、牡蛎等。避免高糖高脂饮食，防止脂肪供区再次堆积。戒烟戒酒至少1个月，减少血管收缩对脂肪存活的影响。每日饮水不少于2000毫升，加速代谢废物排出。
6、定期复查
术后1周、1个月、3个月需复查，评估脂肪存活率与形态效果。通过超声或MRI检查可监测脂肪吸收情况，必要时进行二次填充。长期随访有助于及时发现迟发性并发症，如钙化或囊肿形成。术后6个月内避免减肥，防止脂肪体积快速减少影响最终效果。
自体脂肪丰胸后应保持健康生活方式，避免短期内体重剧烈波动。选择正规医疗机构与专业医生是手术安全的前提，术后严格遵循医嘱可优化效果。如出现异常肿胀、皮肤变色或持续发热，应立即联系医生处理。日常可进行温和的上肢伸展运动，但3个月内避免举重或高强度锻炼。