光子嫩肤后三天内需严格防晒、避免高温刺激、加强保湿修复、暂停使用功效型护肤品、减少面部摩擦。护理不当可能引发色素沉着、皮肤敏感等问题。
术后24小时内皮肤可能泛红发热，属于正常光热反应。需立即使用医用冷敷贴镇静降温，推荐可复美类人胶原蛋白敷料或敷尔佳透明质酸修复贴，冷敷时间不超过20分钟。清洁时仅用30℃以下清水轻柔冲洗，禁止揉搓或使用洗面奶。48小时后可恢复基础保湿，选择含神经酰胺、泛醇的械字号修复霜如薇诺娜特护霜，每日薄涂3次。72小时内避免剧烈运动、蒸桑拿、泡温泉等导致体温升高的活动，防止血管扩张加重红肿。外出必须采用物理防晒措施，戴UPF50+防晒口罩及宽檐帽，室内远离窗户3米以上。
部分人群可能出现持续灼痛或水疱，与光能过量或术后即刻冰敷不足有关。若72小时后仍有明显红肿渗出，需就医排查光过敏或继发感染。治疗区域结痂时禁止撕剥，待其自然脱落以防留疤。术后一周内禁用含维A酸、果酸、酒精的护肤品，避免叠加射频美容仪等设备。恢复期每日饮水不少于2000毫升，补充维生素C及锌元素有助于创面修复。
术后三天内饮食需避免辛辣刺激及光敏性食物如芹菜、柠檬等。建议选择清蒸鱼、南瓜粥等易消化食物，适当增加蓝莓、紫甘蓝等抗氧化食材摄入。睡眠时保持仰卧位防止面部摩擦，枕套更换为真丝材质减少皮肤拉扯。若需化妆应延至术后第五天，优先选用矿物质粉底等低刺激性产品。严格遵循护理方案可使光子嫩肤效果维持12个月以上。