香菜洗脸祛斑的效果因人而异，一般需要1-3个月才能观察到淡化效果。香菜中的维生素C和抗氧化成分可能有助于抑制黑色素生成，但无法完全祛除色斑。
使用香菜汁洗脸时，需将新鲜香菜捣碎取汁，用棉片蘸取轻拍于色斑处，避开眼周皮肤。每日1次连续使用，部分人群可能在1个月后出现轻微淡斑效果，表现为色斑边缘模糊或颜色变浅。若色斑为晒后形成的浅层色素沉着，配合防晒后效果可能更明显。对于形成时间较长的黄褐斑或老年斑，通常需要2-3个月才能看到变化，且淡化程度有限。需注意天然植物成分见效较慢，过程中可能出现皮肤轻微发红或刺痒，应立即停用并用清水冲洗。
建议联合其他祛斑方式如激光治疗或医用淡斑产品，同时做好日常防晒。色斑形成与内分泌失调、紫外线照射等因素相关，单纯依靠香菜难以根治。若色斑面积扩大或颜色加深，应及时到皮肤科就诊排查病理因素。