打完瘦脸针后一般可以适量吃羊肉，但需观察是否出现过敏反应。瘦脸针的主要成分为肉毒杆菌毒素，通过阻断神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放达到瘦脸效果，而羊肉属于高蛋白食物，通常不会影响药物作用。
注射后短期内可能出现局部肿胀或轻微疼痛，羊肉作为温补性食物可能促进血液循环，若过量食用可能加重局部充血反应。建议选择清淡烹饪方式如清炖羊肉，避免辛辣调料刺激注射部位。部分人群对羊肉存在过敏史，可能出现皮肤瘙痒或皮疹，需立即停止食用并就医。
极少数情况下，过敏体质者可能因羊肉中异种蛋白诱发全身性过敏反应，表现为呼吸困难或血压下降，需紧急医疗干预。术后一周内应避免饮酒及进食易致敏食物，保持饮食均衡有助于恢复。
注射后24小时内避免剧烈运动或高温环境，防止药物扩散影响效果。若出现持续发热或注射部位异常红肿，应及时联系主治医师评估。日常可增加维生素C和锌的摄入，帮助皮肤修复，但无须刻意改变原有饮食习惯。