眼睛卧蚕部位又肿又疼可能与麦粒肿、过敏性结膜炎、蚊虫叮咬、接触性皮炎、睑板腺囊肿等因素有关，可通过热敷、药物涂抹、手术引流等方式缓解。卧蚕是下眼睑边缘的肌肉组织，肿胀疼痛通常由局部炎症或过敏反应引起。
1、麦粒肿
麦粒肿是睫毛毛囊或睑板腺的急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染导致。表现为局部红肿热痛，可能伴随黄色脓点形成。早期可用妥布霉素滴眼液控制感染，脓肿形成后需切开排脓。避免挤压患处，防止感染扩散。
2、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发眼睑水肿伴瘙痒。典型症状包括结膜充血、流泪和灼热感。可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液抗过敏，配合冷敷缓解肿胀。建议查找并远离过敏原，保持眼部清洁。
3、蚊虫叮咬
蚊虫毒液注入皮肤会引起局部组胺反应，导致明显水肿和刺痛。可使用炉甘石洗剂外涂止痒，必要时口服氯雷他定片抗过敏。避免抓挠防止继发感染，48小时内冷敷有助于消肿。
4、接触性皮炎
化妆品或眼霜成分刺激可能造成接触性皮炎，表现为眼睑红肿伴脱屑。需立即停用可疑产品，用生理盐水清洁后涂抹氢化可的松乳膏。选择无香料、低敏配方的眼部护理产品可降低风险。
5、睑板腺囊肿
睑板腺阻塞形成的慢性肉芽肿性炎症，初期有压痛感，后期形成无痛性硬结。小囊肿可通过热敷促进吸收，较大囊肿需手术刮除。合并感染时需配合左氧氟沙星滴眼液治疗。
日常应注意眼部卫生，避免用不洁手部揉眼。化妆时避开眼睑边缘，睡前彻底卸妆。佩戴隐形眼镜者需严格清洁护理。肿胀持续超过3天或伴随视力模糊、发热等症状时，应及时到眼科就诊排查严重感染或其他病变。饮食宜多摄入维生素A和欧米伽3脂肪酸，有助于维护眼表健康。