膨体隆鼻一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
膨体隆鼻术后恢复分为多个阶段，初期1-2周内肿胀较为明显，鼻部形态可能不够自然，此时需避免挤压或碰撞鼻部。2-4周时肿胀逐渐消退，鼻部轮廓开始显现，但仍需注意避免剧烈运动或外力影响。1-3个月后鼻部组织基本稳定，膨体材料与周围组织融合良好，外观趋于自然。恢复期间需遵医嘱定期复查，观察是否有感染、移位等异常情况。术后护理对恢复速度影响较大，保持伤口清洁、避免辛辣刺激性食物、戒烟戒酒等措施有助于缩短恢复周期。
膨体隆鼻术后应避免长时间低头或侧卧压迫鼻部，睡眠时尽量保持头部抬高。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素C的摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，促进组织修复。恢复期内避免游泳、潜水等可能引起感染的活动，外出时注意防晒以减少色素沉着。若出现持续红肿、疼痛加剧或分泌物异常，应及时就医处理。