新鲜芦荟可通过外敷、凝胶提取、配合蜂蜜、冷藏后使用、控制使用频率等方式帮助祛痘。芦荟中的活性成分具有抗炎、抑菌和修复作用，能缓解痤疮引起的红肿。
1、外敷
将新鲜芦荟叶片洗净后剖开，直接取透明凝胶涂抹于痘痘部位，保留10-15分钟后清水洗净。芦荟中的芦荟大黄素和蒽醌类化合物可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，多糖成分能促进皮肤修复。每日使用1-2次，适用于红肿型痘痘初期。
2、凝胶提取
用消毒刀具刮取芦荟叶肉凝胶，捣碎后过滤获得纯净汁液。该汁液可装入密封瓶冷藏保存3-5天，使用时用棉签点涂痘痘区域。此方法能避免叶片表皮残留的芦荟苷刺激皮肤，更适合敏感肌人群。
3、配合蜂蜜
将等量芦荟凝胶与天然蜂蜜混合制成面膜，敷于面部15分钟。蜂蜜的抗菌作用与芦荟的消炎功效协同增强，对化脓性痘痘效果显著。但糖尿病患者及对蜂产品过敏者禁用此方法。
4、冷藏后使用
新鲜芦荟叶片冷藏2小时后取出使用，低温能增强其收敛毛孔的效果。冷敷可缓解痘痘引发的灼热感，特别适合夏季油性皮肤暴晒后使用。注意冷藏温度不宜低于4℃，避免冻伤叶片组织。
5、控制使用频率
连续使用新鲜芦荟不宜超过2周，过度使用可能导致皮肤依赖性或角质层变薄。建议每周间隔2-3天，期间改用温和的医用祛痘产品。出现瘙痒、脱皮等不适时应立即停用。
使用新鲜芦荟祛痘时需选择库拉索芦荟等可食用品种，避免接触叶片黄色汁液以防过敏。严重痤疮患者应配合医生开具的克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物治疗。日常需保持皮肤清洁，控制高糖高脂饮食，保证充足睡眠以减少皮脂分泌。若痘痘反复发作或形成囊肿，建议及时到皮肤科就诊。