眼袋形成可能与遗传、年龄增长、睡眠不足、用眼过度、局部炎症等因素有关，可通过调整作息、冷敷、药物治疗、激光治疗、手术切除等方式改善。眼袋通常表现为下睑皮肤松弛膨出，严重时可能伴有泪沟加深或黑眼圈加重。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眶隔脂肪分布异常或皮肤弹性纤维较弱，年轻时即可出现眼袋。这类情况通常伴随眼周皮肤薄弱，日常需避免揉搓刺激，可配合含咖啡因的眼霜延缓发展。若影响外观，需通过内切或外切眼袋手术矫正。
2、年龄增长
随年龄增长，眼周支持韧带松弛、眶隔膜张力减退，脂肪组织膨出形成眼袋。建议加强眼周保湿防晒，使用含视黄醇的护肤品刺激胶原再生。中重度膨出可考虑射频紧致或眶隔脂肪释放术。
3、睡眠不足
长期熬夜会导致眼周微循环障碍，淋巴回流受阻引发水肿型假性眼袋。需保证每日7小时睡眠，睡前限制饮水，晨起冷敷可暂时缓解肿胀。伴随黑眼圈时可使用含维生素K的局部制剂。
4、用眼过度
长时间电子屏幕使用会加速眼轮匝肌疲劳，导致支持结构松弛。建议每用眼1小时闭目休息，做眼球转动训练，必要时使用玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。配合低频脉冲电刺激可增强肌肉张力。
5、局部炎症
慢性结膜炎或过敏可能引发眼睑反复水肿，最终形成真性眼袋。需针对原发病治疗，如使用盐酸奥洛他定滴眼液控制过敏，或左氧氟沙星滴眼液抗感染。炎症消退后遗留的顽固性膨出需手术矫正。
日常需避免高盐饮食及俯卧睡姿，减少晨起水肿。维生素E胶囊外敷可改善局部血液循环，但过敏体质慎用。若眼袋伴随视力模糊或疼痛，可能提示甲状腺疾病或眶内病变，需尽早就医排查。术后患者应严格防晒3个月，避免瘢痕增生。