白糖不建议天天用于洗脸。白糖颗粒虽有去角质作用，但频繁使用可能破坏皮肤屏障。
白糖颗粒的物理摩擦能帮助去除表皮老化角质，短期使用可使皮肤暂时光滑。其天然糖分具有一定保湿性，能短暂改善皮肤干燥状态。但糖粒边缘尖锐，过度摩擦易导致角质层变薄，引发敏感、泛红或微小划痕。油性皮肤频繁使用可能刺激皮脂腺分泌，混合性皮肤可能加重T区出油或两颊干燥。敏感肌或屏障受损肌肤使用后可能出现刺痛、脱屑等反应。
特殊情况下如舞台妆卸除等需求，可间隔使用白糖辅助清洁，但需控制每月不超过两次。糖尿病患者的皮肤伤口愈合能力较差，使用糖类接触破损皮肤可能增加感染风险。玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等炎症性皮肤问题患者，糖分可能成为微生物培养基加重症状。使用后未彻底冲洗残留糖分可能堵塞毛孔或诱发毛囊炎。
建议选择成分温和的氨基酸类洁面产品，若需去角质可每周使用一次含有圆形微珠或酶类成分的专业去角质产品。洗脸后及时使用含神经酰胺、透明质酸的保湿产品修复屏障。出现持续泛红、脱皮等症状应停用并咨询皮肤科医生。