生理盐水洗脸主要有清洁杀菌、调节皮肤酸碱平衡、缓解炎症、促进伤口愈合、辅助治疗皮肤病等作用。
1、清洁杀菌
生理盐水与人体体液渗透压相近，能温和清除皮肤表面污垢和多余油脂，其含有的氯化钠成分可抑制部分细菌繁殖。适合油性皮肤或夏季出汗后使用，可减少痤疮丙酸杆菌等致病微生物滋生。使用时建议用无菌棉片蘸取轻轻擦拭，避免用力揉搓损伤角质层。
2、调节酸碱平衡
健康皮肤表面呈弱酸性环境，使用碱性洁面产品可能破坏皮肤屏障。生理盐水pH值接近中性，可中和残留洁面产品碱性成分，帮助恢复皮肤正常微生态。特别适用于敏感肌人群或激光术后皮肤状态不稳定时临时替代洁面产品。
3、缓解炎症
生理盐水湿敷能减轻面部泛红、肿胀等炎症反应。其等渗特性可避免细胞脱水或过度吸水，对接触性皮炎、日晒伤等非感染性炎症有安抚作用。急性期可用4-6层纱布冷敷5-8分钟，每日不超过3次，配合医用敷料效果更佳。
4、促进伤口愈合
小面积擦伤或微创术后，生理盐水冲洗能清除创面杂质而不刺激组织。相比自来水，其无菌性可降低感染概率，适宜用于纹身后护理、水痘结痂期清洁等。但深度伤口需配合专业消毒剂，不可单独依赖生理盐水处理。
5、辅助治疗皮肤病
某些皮肤疾病如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮发作期，医生可能建议短期用生理盐水替代常规护肤品。其成分单一能减少对病损皮肤的刺激，但需注意不能替代药物治疗，连续使用不宜超过2周，避免皮肤过度干燥。
使用生理盐水洗脸需选择0.9%标准浓度，开封后24小时内用完以防污染。干性皮肤每周使用不超过3次，用后及时涂抹保湿霜。若出现刺痛、脱屑等不适需停用。合并活动性痤疮或真菌感染时，应配合医生开具的抗菌药物，不可单纯依赖盐水护理。日常存放需避光密封，避免使用金属容器盛装。