祛除眼袋可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式实现。眼袋通常由遗传、衰老、用眼过度、局部循环不良等因素引起，需根据成因选择针对性方案。
1、生活干预
调整作息保证充足睡眠，减少长时间用眼，睡前限制饮水。冷敷可缓解临时性水肿，如用冷藏茶包或黄瓜片敷眼。补充维生素C和胶原蛋白有助于增强皮肤弹性，适量食用猕猴桃、银耳等食物。
2、物理治疗
射频或激光治疗能刺激胶原再生，改善轻度眼袋。超声刀通过聚焦能量收紧松弛组织，需3-5次疗程。离子导入仪配合精华液可促进局部代谢，适合早期预防。
3、药物治疗
含咖啡因的眼霜可暂时收缩血管减轻浮肿，如TheOrdinary咖啡因眼部精华。肝素钠软膏改善微循环，适用于淤血型眼袋。严重者可注射透明质酸填充凹陷，但需专业医师操作。
4、手术治疗
内切法经结膜切口去除脂肪，适合单纯脂肪膨出者。外切法可同时切除松弛皮肤，适用于中重度眼袋伴皮肤松弛。术后需加压包扎24-48小时，避免剧烈运动。
5、中医调理
针灸承泣、睛明等穴位促进气血运行。服用杞菊地黄丸调理肝肾阴虚型眼袋。局部刮痧配合艾灸能改善眼周循环，需由专业中医师操作。
日常避免揉搓眼周皮肤，外出佩戴防紫外线眼镜。长期面对屏幕者每30分钟远眺休息，用无名指轻柔按压眼眶。若眼袋伴随明显下垂或视力变化，建议及时至眼科或整形外科就诊评估。术后需严格防晒，避免食用辛辣刺激食物影响恢复。