可以用牙膏洗脸，但仅限于偶尔应急使用，不建议长期或频繁使用。牙膏中的摩擦剂和清洁成分可能对皮肤屏障造成刺激，尤其是敏感肌、痘痘肌或皮肤破损时更需谨慎。
牙膏中的碳酸钙、二氧化硅等摩擦剂能暂时去除面部油脂和角质，部分含抗菌成分的牙膏对轻度炎症可能有缓解作用。但牙膏pH值通常偏碱性，与皮肤弱酸性环境不匹配，长期使用可能破坏皮脂膜，导致干燥脱屑。薄荷醇等添加剂还可能引发刺痛、泛红等过敏反应。
皮肤存在伤口、湿疹或玫瑰痤疮等炎症问题时，牙膏中的氟化物、香料等成分可能加重刺激。儿童皮肤屏障较薄，家长需避免让孩子用牙膏洁面。误入眼睛可能引发结膜充血，需立即用清水冲洗。
日常清洁应选择氨基酸类洁面产品，其pH值与皮肤接近且清洁力适中。若临时需用牙膏清洁，建议选用不含氟、薄荷的低敏牙膏，揉搓时避开眼周，使用后及时涂抹保湿霜。出现持续灼热感或脱皮应停用并就医。