激光祛斑一般需要1-5次治疗，具体次数与色斑类型、面积、深度及个体皮肤修复能力有关。
浅表性色斑如雀斑或晒斑，色素沉积较浅，通常1-3次治疗即可显著改善。每次治疗间隔4-6周，需配合术后防晒和保湿护理，避免色素反黑。黄褐斑等真皮层色斑因色素位置较深，可能需要3-5次治疗，部分顽固性色斑需结合口服药物或外用美白产品辅助。治疗过程中可能出现短暂红肿或结痂，属于正常反应，无须过度处理。色斑面积较大或颜色较深时，需分区域多次治疗，单次能量不宜过高，以免损伤皮肤屏障。术后需严格避免紫外线照射，使用医用修复面膜和温和护肤品，减少刺激。
建议选择正规医疗机构操作，治疗前进行皮肤检测评估色斑性质，制定个性化方案。治疗后避免搔抓痂皮，饮食上减少光敏性食物摄入，如芹菜、柠檬等，适当补充维生素C和维生素E帮助皮肤修复。