皮秒和激光祛斑的主要区别在于作用原理和治疗效果，皮秒适合祛除顽固性色斑且恢复期较短，激光适合浅表层色斑且治疗范围更广。
皮秒采用超短脉冲技术，通过光机械效应将色素颗粒震碎成微小颗粒，更易被代谢。其优势在于对周围组织损伤小，术后红肿反应轻，1-3天即可消退，适合治疗黄褐斑、太田痣等深层色素问题。皮秒还能刺激胶原新生，有一定嫩肤效果。治疗时可能伴随轻微刺痛感，但通常无须表面麻醉。
传统激光通过光热作用分解色素，需要多次治疗才能达到理想效果。其波长选择多样，可针对不同颜色色斑调整参数，对雀斑、晒斑等浅表斑效果显著。治疗过程中会有灼热感，术后可能出现结痂，恢复期约5-7天。激光设备成本较低，适合大面积色斑治疗，但需注意术后防晒以避免反黑。
选择祛斑方式需根据色斑类型、深度及皮肤状况决定。治疗前应进行专业皮肤检测，术后需严格防晒并使用医用修复产品。避免在短期内重复进行光电治疗，两次治疗间隔建议不少于1个月。日常应加强抗氧化护理，适当补充维生素C有助于抑制黑色素再生。