长痘痘通常可以使用洗面奶，但需选择温和无刺激的产品。痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，建议根据皮肤类型和痘痘严重程度选择合适的清洁方式。
皮肤油脂分泌旺盛时，使用控油型洗面奶有助于减少毛孔堵塞。这类产品常含水杨酸或茶树精油成分，能温和清洁皮肤表面多余油脂，避免加重炎症。清洁后需及时补水，防止皮肤屏障受损。避免过度揉搓或使用磨砂颗粒产品，以免刺激痘痘导致红肿加剧。
若痘痘伴随明显红肿、脓疱或皮肤破损，应暂停使用普通洗面奶。此时皮肤屏障脆弱，强效清洁成分可能引发刺痛或过敏反应。可暂时改用温水冲洗，或选择医用敷料清洁。合并真菌感染时，需在医生指导下使用含酮康唑的药用洗面乳。
日常护理应避免使用含酒精、香精的洁面产品，清洁频率控制在每日两次为宜。洗脸后可使用含神经酰胺的保湿霜帮助修复皮肤屏障。若痘痘反复发作或面积较大，建议及时到皮肤科就诊，配合药物治疗与专业护理方案。