脸上有皱纹可通过保湿护理、射频治疗、注射填充、激光治疗、手术治疗等方式改善。皱纹通常由自然衰老、光老化、表情肌过度活动、皮肤干燥、胶原蛋白流失等原因引起。
1、保湿护理
选择含透明质酸、神经酰胺的保湿面霜有助于改善表皮性皱纹。干性皮肤人群每日使用保湿产品可缓解因角质层含水量不足导致的细纹，建议搭配防晒霜减少紫外线对皮肤的二次损伤。避免使用含酒精的护肤品防止皮肤屏障进一步受损。
2、射频治疗
射频仪器通过加热真皮层刺激胶原再生，对法令纹等中度皱纹效果显著。单次治疗维持3-6个月，需按疗程重复进行。治疗后有短暂红肿属于正常反应，术后需加强补水和物理防晒。禁忌人群包括安装心脏起搏器者、妊娠期女性。
3、注射填充
注射用透明质酸钠凝胶可即刻填充静态皱纹如额纹、木偶纹，效果维持6-12个月。需选择正规医疗机构操作，避免血管栓塞等并发症。注射后24小时内避免按压治疗部位，常见不良反应包括局部淤青、肿胀，通常3-7天自行消退。
4、激光治疗
非剥脱点阵激光通过微创热刺激促进胶原重塑，适合改善眼周细纹和毛孔粗大。治疗后需使用医用敷料修复，避免暴晒和化妆。3-5次为一个疗程，每次间隔1个月。可能出现暂时性色素沉着，通常2-3个月逐渐淡化。
5、手术治疗
面部除皱术适用于皮肤松弛严重的深度皱纹，通过剥离提升SMAS筋膜层实现年轻化效果。术后需加压包扎5-7天，完全恢复需3-6个月。可能存在血肿、神经损伤等风险，需由专业整形外科医生评估后实施。
日常需做好基础防晒，使用SPF30以上广谱防晒霜并每2小时补涂。增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，帮助胶原蛋白合成。避免长期熬夜和吸烟，这些行为会加速皮肤老化。治疗前建议到皮肤科或医疗美容科进行专业评估，根据皱纹类型和皮肤状态选择个性化方案。联合多种治疗方式往往能获得更持久的改善效果。