卧蚕和眼袋的区别主要体现在位置、形态、成因及外观特征上。卧蚕是紧邻下睫毛边缘的条状隆起，由眼轮匝肌收缩形成；眼袋则是下眼睑皮肤松弛下垂形成的袋状结构，多与衰老或遗传相关。
1、位置差异
卧蚕位于下眼睑睫毛下方1-2毫米处，呈窄条状，微笑时因眼轮匝肌收缩更明显。眼袋位置更低，通常距下睫毛边缘5毫米以上，向下延伸至颧骨上方，静态时即可见，可能伴随脂肪膨出或皮肤褶皱。
2、形态特征
卧蚕为肌肉性隆起，触感紧实，宽度一般不超过4毫米，与皮肤自然过渡无凹陷。眼袋表现为松垂的袋状结构，可能伴随脂肪团突出、皮肤纹理加深，严重者可见泪沟凹陷或黑眼圈。
3、形成原因
卧蚕属于生理性结构，与眼轮匝肌发达程度相关，年轻人群更显著。眼袋形成主要与年龄增长导致的眶隔松弛、脂肪移位有关，也可能因熬夜、过敏等加重，部分人群存在家族遗传倾向。
4、视觉影响
卧蚕能增加眼部立体感，使眼神更柔和亲切，属于美学加分项。眼袋则会显疲惫衰老感，可能伴随阴影性黑眼圈，严重时影响视野或导致睑外翻。
5、改善方式
卧蚕通常无须干预，医美可通过玻尿酸增强形态。眼袋轻症可通过冷敷、充足睡眠缓解，中重度需手术切除多余脂肪或进行眶隔释放，常见术式包括内路法和外路法眼袋整形术。
日常建议避免揉搓眼部，减少长时间用眼，适当使用含咖啡因或维生素K的眼霜帮助改善循环。若眼袋伴随持续水肿、疼痛或视力变化，需排查肾病、甲状腺疾病等系统性问题，及时就医评估。