瘦脸针注射后需注意避免按摩注射部位、短期内禁止剧烈运动、保持注射部位清洁、避免高温环境、遵医嘱复查。瘦脸针的主要成分为肉毒毒素，通过阻断神经肌肉传导达到瘦脸效果，术后护理直接影响效果维持时间和安全性。
1、避免按摩注射部位
注射后24小时内禁止触碰或揉压治疗区域，肉毒毒素需时间与肌肉组织结合稳定，外力干扰可能导致药物扩散至非目标肌肉，引发表情僵硬或面部不对称。建议睡眠时保持仰卧位，避免侧睡压迫注射部位。若需清洁面部，应轻柔按压而非揉搓。
2、禁止剧烈运动
注射后48小时须避免跑步、健身等高强度运动，运动加速血液循环可能促使药物代谢过快，影响瘦脸效果持续时间。同时出汗可能增加针孔感染风险，建议选择散步等低强度活动。舞蹈、瑜伽等需频繁低头或倒立的动作也应暂缓。
3、保持注射部位清洁
术后6小时内避免沾水，24小时内不宜化妆，防止细菌通过针眼侵入引发感染。可使用医用无菌敷料轻柔擦拭面部，若出现轻微红肿可冰敷10-15分钟，每日不超过3次。恢复期间避免使用含酒精或果酸的护肤品刺激皮肤。
4、避免高温环境
两周内禁止蒸桑拿、泡温泉或长时间暴晒，高温环境会扩张血管加速药物分解，可能导致效果提前减弱。同时高温易诱发注射部位水肿，建议外出时佩戴防晒帽并使用物理防晒霜，室内保持环境温度在25℃左右为宜。
5、遵医嘱复查
按照医生约定时间复诊评估效果，通常需在注射后7-14天进行。若出现吞咽困难、呼吸急促等全身性不良反应，应立即就医。效果通常在1个月达峰值，维持4-6个月，二次注射间隔建议不少于3个月，频繁注射可能产生抗体影响疗效。
术后饮食宜清淡，避免过硬或需反复咀嚼的食物减少咬肌活动，多补充维生素C促进修复。一个月内禁止接受射频、超声刀等面部美容项目。保持规律作息有助于药物代谢稳定，若出现持续头痛或过敏反应需及时联系主治日常可做轻柔面部提拉动作帮助肌肉放松，但禁止自行热敷或按摩治疗区域。