额头脂肪填充的效果一般能维持3-5年，具体时间与脂肪存活率、个人体质及术后护理等因素有关。
脂肪填充后部分脂肪细胞会因缺血缺氧被吸收，存活下来的脂肪细胞可长期存在。术后3个月内是脂肪稳定期，吸收率较高，约30-50%的脂肪可能被代谢。稳定期后脂肪存活率趋于稳定，效果逐渐显现。填充效果与医生操作手法密切相关，精细化分层注射可提高脂肪存活率。术后避免按压、高温环境及剧烈运动有助于脂肪定植。规律作息、均衡饮食对维持效果有积极作用。
若术后出现脂肪吸收过多导致效果不理想，可在6个月后进行二次补填。极少数情况下可能发生脂肪钙化或结节，需通过超声检查确认后处理。长期效果与个体差异有关，代谢较快或体重波动大的人群维持时间可能缩短。术后严格防晒可减少紫外线对填充部位的影响。避免吸烟饮酒等不良习惯能降低脂肪细胞氧化损伤。
建议选择正规医疗机构进行手术，术后按医嘱穿戴头套并定期复查。出现红肿热痛等异常情况应及时就医。日常生活中注意补充优质蛋白和维生素，避免过度节食减肥。适当按摩可促进局部血液循环，但需在医生指导下进行。保持稳定体重有助于延长填充效果的维持时间。