一分钟去眼袋的方法通常缺乏科学依据，可能对眼部组织造成不可逆损伤。眼袋的形成与遗传、衰老、用眼习惯等因素相关，快速消除需通过专业医疗手段。
非专业操作容易导致眼周毛细血管破裂，引发皮下淤血或持续性水肿。粗暴按摩可能加重皮肤松弛，加速眼睑下垂。部分网络偏方含刺激性成分，可能诱发接触性皮炎或角膜损伤。自行使用冷冻贴片等物理方法可能冻伤脆弱的眼睑皮肤，造成色素沉着。极端情况下可能因操作不当导致结膜充血、视力模糊等并发症。
建议通过规律作息配合冷敷缓解临时性水肿，遗传性眼袋可考虑整形外科手术。日常避免揉搓眼部，使用含维生素K的眼霜有助于改善微循环。若需医疗干预，应选择具备资质的医疗机构进行眶隔脂肪释放等专业治疗，术后严格遵循医嘱护理。