眼袋严重一般可以通过眼袋整形手术改善，但需根据个体情况评估。眼袋可能由遗传、衰老、用眼过度等因素引起，建议先尝试调整作息、冷敷等非手术方式，无效时再考虑手术。
眼袋整形手术适用于皮肤松弛、脂肪膨出明显的患者。手术可去除多余脂肪和皮肤，效果持久。常见术式包括内路法和外路法，内路法适合年轻人群，通过结膜内切口去除脂肪，恢复快且无疤痕。外路法适用于皮肤松弛者，需切除多余皮肤和脂肪，术后需5-7天拆线。手术需在正规医疗机构进行，术前需评估全身健康状况，排除凝血功能障碍等禁忌症。术后可能出现短暂肿胀淤青，需避免揉眼和剧烈运动。
非手术方式对早期眼袋可能有效。保持充足睡眠可减轻眼部水肿，建议每日7-8小时。冷敷能收缩血管缓解肿胀，每日2次每次10分钟为宜。避免长时间用眼，每1小时休息5分钟。补充维生素C和胶原蛋白有助于皮肤弹性，可适量食用柑橘类水果和深海鱼。部分患者可通过激光治疗刺激胶原再生，需多次治疗才能见效。
建议先到眼科或整形外科就诊，医生会根据眼袋类型和严重程度制定方案。术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。恢复期应戒烟酒及辛辣食物，防止影响愈合。日常使用防晒霜保护眼部皮肤，延缓衰老。若伴随视力变化或持续不适，应及时复查排除其他眼部疾病。