眼袋形成后一般可以通过非手术或手术方式改善。眼袋的处理方式主要有调整生活习惯、局部护理、激光治疗、注射填充、手术切除等。
1、调整生活习惯
保证充足睡眠有助于减轻眼部水肿，建议每日保持7-8小时睡眠。减少高盐饮食可避免水分潴留，限制每日钠摄入量在2000毫克以下。适当抬高枕头能促进眼部血液循环，睡眠时保持头部高于心脏水平10-15厘米。这类方法对轻度眼袋可能有一定缓解作用。
2、局部护理
使用含咖啡因的眼霜可暂时收缩血管减轻浮肿，建议选择含1-3%咖啡因的护肤产品。冷敷能缓解眼部肿胀，每日可用冷藏茶包或专用眼膜敷10-15分钟。按摩能促进淋巴回流，用无名指从内向外轻柔按压眼眶周围。这些措施适合早期形成的暂时性眼袋。
3、激光治疗
非剥脱点阵激光能刺激胶原重塑，通常需要3-5次治疗间隔4-6周。射频治疗通过加热促进皮肤收紧，单次效果可维持6-12个月。这类治疗对皮肤松弛型眼袋效果较好，可能需要配合其他方式联合改善。
4、注射填充
透明质酸填充可改善泪沟型眼袋，常用中分子交联度产品如瑞蓝2号。自体脂肪移植适合容积缺失明显的案例，存活率约30-70%。注射效果通常维持6-18个月，需要定期补充维持。
5、手术切除
内路法适合年轻患者的脂肪膨出型，通过结膜切口去除多余脂肪。外路法可同时处理皮肤松弛，切口设计在睫毛下1-2毫米。术后需要加压包扎24-48小时，完全恢复需1-3个月。手术效果持久，但存在血肿、睑外翻等并发症风险。
日常需注意避免用力揉搓眼部，化妆时动作轻柔减少皮肤牵拉。外出时佩戴防紫外线眼镜，选择SPF30以上的眼部防晒产品。控制电子屏幕使用时间，每小时休息5分钟眺望远处。保持规律作息和均衡饮食，适量补充维生素C和维生素E。若眼袋持续加重或伴随其他症状，建议及时到正规医疗机构就诊评估。