孕期一般可以使用护肤品，但需选择成分安全的产品并避免含有高风险成分的护肤品。孕期皮肤护理需兼顾安全性与基础保湿需求，建议优先选择无酒精、无香精、无刺激性防腐剂的温和配方。
皮肤屏障功能相对稳定的孕妇可选择基础保湿类护肤品，如含透明质酸、神经酰胺等成分的乳液或面霜。这类成分能帮助维持皮肤水合作用且不易引发过敏反应。清洁产品应选用氨基酸类表面活性剂配方，避免皂基类清洁剂破坏皮肤酸碱平衡。防晒可考虑物理防晒剂如氧化锌成分，其不易经皮吸收且防护效果稳定。部分含有维生素E或积雪草提取物的修复类护肤品对改善干燥紧绷感也有帮助。
含有视黄醇及其衍生物、水杨酸、氢醌等成分的护肤品应避免使用。部分植物精油如迷迭香精油、薰衣草精油可能存在内分泌干扰风险。化学防晒剂如氧苯酮可能具有潜在激素影响，指甲油中的邻苯二甲酸盐类物质也需规避。功效型护肤品如果酸焕肤产品、美白淡斑类产品可能增加皮肤敏感概率，孕期建议暂缓使用。
孕期皮肤可能出现干燥敏感或色素沉着变化，建议每日使用温水清洁后及时涂抹保湿产品。外出时需做好物理遮挡配合低刺激性防晒产品。如出现持续红斑瘙痒或皮疹加重，应及时停用护肤品并就诊皮肤科。选择护肤品时可查看包装是否有孕妇适用标识，或通过专业平台查询成分安全性。哺乳期继续沿用孕期护肤原则，避免成分通过乳汁影响婴儿。