男士祛痘痕可通过日常护理、药物治疗、物理治疗、化学剥脱、激光治疗等方式改善。痘痕通常由炎症反应、不当挤压、皮肤修复能力差等因素引起。
1、日常护理
保持皮肤清洁有助于减少色素沉着，每日使用温和的氨基酸洁面乳清洁面部，避免使用含酒精或强碱性产品刺激皮肤。外出时需涂抹防晒系数30以上的防晒霜，紫外线会加重痘痕色素沉积。可配合含维生素C、烟酰胺的护肤品帮助淡化色沉，但需持续使用2-3个月见效。
2、药物治疗
红色痘印可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏改善毛细血管扩张，凹陷性痘痕可使用复方肝素钠尿囊素凝胶促进胶原再生。针对顽固性色素沉着，医生可能开具氢醌乳膏抑制黑色素合成，但需注意连续使用不超过3个月。用药期间出现脱皮或刺痛需立即停用。
3、物理治疗
微针治疗通过机械刺激诱导皮肤自我修复，适合箱车型痘痕，需每4周重复进行3-5次。滚轮微针深度控制在0.5-1.5毫米为宜，术后需配合修复面膜。离子导入能将祛痘成分直接送达真皮层，对新生红色痘印效果较好，但敏感肌可能出现短暂泛红。
4、化学剥脱
果酸换肤适用于浅表性痘痕，20%-35%浓度可促进角质脱落，治疗间隔2-4周。水杨酸对油性皮肤更友好，能同时疏通毛孔，但术后可能出现暂时性干燥脱屑。三氯醋酸对冰锥型痘痕有一定改善作用，需由专业医师操作控制剥脱深度。
5、激光治疗
非剥脱点阵激光通过热刺激促进胶原重塑，适合较深痘坑，恢复期3-5天。脉冲染料激光针对血管性红色痘印效果显著，通常需要2-3次治疗。剥脱性二氧化碳激光对严重萎缩性瘢痕效果明确，但存在色素改变风险，术后需严格防晒。
祛痘痕期间应避免摄入高糖高脂食物，减少牛奶及乳制品摄入以防刺激皮脂分泌。保证每日7-8小时睡眠有助于皮肤修复，适当补充维生素E和锌元素。治疗过程中切勿自行挤痘，选择无油配方的保湿产品维持皮肤屏障功能。若痘痕伴随持续炎症或增生倾向，建议及时至皮肤科就诊评估。