玻尿酸注射需由专业医生操作，正确方法包括术前评估、消毒麻醉、精准注射、术后护理四个核心步骤。注射前需排除禁忌证，选择正规产品，注射后24小时内避免沾水或剧烈运动。
术前评估需确认注射部位无感染、过敏或活动性皮肤病，医生会根据面部结构设计个性化方案。使用碘伏或酒精对注射区域进行彻底消毒，疼痛敏感者可外敷麻醉药膏。注射时采用多点、分层、线性倒退技术，单点推注量控制在0.1毫升以内，鼻部等血运丰富区域需更谨慎。术后立即冰敷可减轻肿胀，48小时内避免按摩注射部位，一周内禁烟酒及高温环境。常见不良反应包括暂时性红肿、淤青，通常3-7天自行消退，若出现血管栓塞症状需立即就医处理。
建议选择具有医疗资质的正规机构，使用国家药监局批准的玻尿酸产品。注射后保持规律作息，避免熬夜或过度表情活动，可适当补充维生素C促进恢复。定期复查有助于评估维持效果，两次注射间隔建议不少于6个月，长期频繁注射可能导致组织变形或肉芽肿形成。