长期使用瘦脸仪器可能有一定辅助效果，但无法实现显著持久的瘦脸效果。瘦脸效果主要与仪器类型、使用方式、个体差异等因素有关，通常需配合饮食控制和运动才能达到理想效果。
瘦脸仪器主要通过物理按摩、微电流刺激或射频加热等方式作用于面部，短期内可能促进局部血液循环和淋巴回流，帮助消除水肿，使脸部轮廓暂时显得紧致。部分仪器声称能通过刺激肌肉达到瘦脸效果，但面部肌肉体积本身较小，单纯依靠仪器难以实现明显改变。脂肪堆积型面部肥胖者需通过全身减脂才能改善脸型，仪器仅能作为辅助手段。
骨骼型或咬肌肥大导致的面部宽大问题，瘦脸仪器基本无效。这类情况需要医疗美容干预，如注射肉毒素缩小咬肌或进行下颌角整形手术。过度依赖瘦脸仪器可能导致皮肤敏感、肌肉劳损等问题，尤其敏感肌人群可能出现泛红、刺痛等不良反应。
建议结合有氧运动和面部肌肉训练，如吹气球、咀嚼无糖口香糖等动作锻炼面部线条。饮食上控制盐分摄入以减少水肿，保证优质蛋白和维生素摄入维持皮肤弹性。若追求明显效果，可咨询专业医师选择正规医疗美容方案，避免盲目使用仪器造成健康风险。